Von der Leichtigkeit des Seins

Achtsamkeit, Begeisterung und Stressreduktion für den beruflichen und privaten Alltag

Stell Dir vor, die Menschen, mit denen Du täglich zu tun hast...

...leben das Beste von sich. Stell Dir vor, das Nörgeln hört auf und ein gegenseitig bereicherndes Miteinander wird möglich. Stell Dir vor, auch am Arbeitsplatz entsteht eine ganz neue Dynamik, kreative Ideen und wertschätzende Prozesse. Stell Dir vor Du kannst deine Ziele ohne Stress erreichen, alten Ballast loswerden und zu dem werden, was du eigentlich schon bist – der/die Gestalter*in deines Lebens. Stell Dir vor, Du lebst dein Bestes, voller Energie, Lebensfreude und Lebenssinn. Wie wäre das?

Die MasterClass:

Für Teams und im Einzelsetting

Inspirierend und bewegend

Nachhaltig und erfahrbar

Stress! – ist in aller Munde. Jede*r hat ihn, keine*r will ihn. Achtsamkeit - scheint das Zaubermittel dagegen zu sein. Doch was verbirgt sich wirklich hinter diesen beiden Begriffen? Was sagt der aktuelle Stand der Forschung? Und wie lässt sich das auf den Alltag mit seinen vielfältigen Herausforderungen anwenden? Auf der Grundlage der Ganzheitlichkeit und dem Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele verknüpfen wir Achtsamkeits- und  Begeisterungstraining, Stressbewältigung und Körpertherapie mit Übungen aus dem K.I. und aktivierendem Coaching. Ihr erfahrt durch spannende theoretische Hintergründe und direkt wirksame und nachhaltige Methoden, was in eurem Team und deinem Leben trotz aller Herausforderungen möglich ist.

Was es Euch und Dir bringt:

• Gelingende und wertschätzende Kommunikation
• Wegweisende Teamentwicklung
• Steigerung der Handlungsfähigkeit
• Entspannungs- und Kreativitätsförderung
• Förderung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
• Erfüllende Beziehungen, Klarheit und Zielerreichung
• Umgang mit Ängsten und belastenden Erfahrungen
• Transformation von Konflikten
• Lebensfreude, Begeisterung und  eine stabilere Gesundheit
• Endlich Gründe, warum es sich lohnt, sein Bestes zu leben

Wir freuen uns mit Euch auf das Abenteuer,

das eure Lebensenergie aktiviert und Euch zurück in eure Lebensfreude bringt!

Von der Leichtigkeit des Seins. Übersicht als PDF:

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Unser Quicktipp für weniger Stress:

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